Pourquoi faire du développement personnel ?
Le développement ou épanouissement personnel touche à l’ensemble des aspects de nos vies : équilibre de vie, dépassement de soi, confiance en soi, estime de soi, etc. Il peut être parfois difficile de s’y retrouver ou de se lancer tant le sujet est vaste.
Le développement personnel est une démarche globale de réflexion sur soi et de valorisation de son potentiel dans le but d’améliorer la qualité de sa vie et de réaliser ses aspirations profondes. Il peut toucher différents aspects de la vie : professionnel, personnel, spirituel, financier, relationnel, familial. Les actions et progrès constatés dans un domaine ont généralement des répercussions positives dans les autres.
Pourquoi s’intéresser au développement personnel?
1 – Pour sortir de sa zone de confort
S’il y a des aspects de votre travail que vous n’aimez pas ou pour lesquels vous n’êtes pas doué, voyez-les comme des points faibles ou des peurs à affronter. Transformez des problèmes en opportunités !
Sortir de sa zone de confort peut être effrayant, mais c’est aussi et surtout un des meilleurs moyens de gommer ses défauts et franchir des paliers dans sa vie.
2 – Pour développer ses propres points forts
Un plan de développement personnel vous aide non seulement à améliorer vos points faibles, mais aussi à développer vos points forts. En prenant le temps de vous concentrer sur le développement et l’utilisation de vos points forts, vous passez d’une situation où vous êtes bon à une situation où vous êtes excellent. Ainsi, vous pouvez atteindre votre plein potentiel et vous épanouir en développant des compétences que vous maîtrisez déjà.
3 – Pour renforcer la confiance en vous
En prenant la décision d’améliorer vos compétences, vous faites un pas de plus vers la confiance. Une fois que vous avez atteint un nouvel objectif, acquis une compétence ou développé un point fort, vous vous sentez mieux dans votre peau : plus vous faites des efforts, plus vous vous améliorez et plus vous êtes en mesure de renforcer la confiance en vous.
Le manque de confiance en soi vous freine dans l’entreprise de nouvelles tâches, alors que la confiance en soi offre des avantages non négligeables:
Être plus performant en situation de stress,
Influencer les autres,
Garder une attitude positive lorsque vous rencontrez des obstacles,
Améliorer la communication avec les autres,
Aider à vous socialiser davantage
4 – Pour améliorer votre conscience de soi
Le développement personnel est étroitement lié à la conscience de soi. Il vous donne l’occasion de jeter un regard honnête sur les domaines de votre vie qui doivent être améliorés.
Grâce à ce processus, vous apprenez à savoir qui vous êtes vraiment, quelles sont vos vraies valeurs et là où vous souhaitez aller dans votre vie. Le fait de suivre un processus permet bien souvent d’améliorer la connaissance de soi, ce qui aide à l’épanouissement.
L’importance du développement personnel
L’intérêt du développement personnel est réel, pour peu qu’on s’intéresse aux façons dont il peut changer nos vies. Ainsi, pour beaucoup, le développement personnel est une manière de prendre soin de soi. Cette pratique permet en effet de nous recentrer sur nous-mêmes, en étudiant nos actions et réactions pour mieux les comprendre et ainsi, les améliorer. Par ailleurs, pratiquer le développement personnel permet aussi de (re)prendre le contrôle de son existence. Qu’il s’agisse de travailler sur soi dans le cadre personnel, professionnel ou encore spirituel, le développement personnel ouvre la porte à l’épanouissement dans notre vie.